¿Sufres de estrés?

Cuando vamos a presentar un examen para una materia que se nos complica o cuando nos encontramos en cualquier situación que nos causa mucho estrés, existe una opción que nos puede ayudar: el ácido pantoténico. También conocido como pantotenato de calcio, en una de sus formas se le llama "vitamina antiestrés" porque proporciona al cuerpo resistencia ante todo tipo de estrés, por lo que es una buena opción si nos enfrentamos a alguna siticación que nos ponga los nervios de punta.
El pantotenato de calcio puede aumentar notablemente nuestra resistencia al estrés, incluso en animales, debido a que esta prueba se realizó también en ratas.
Los atletas, también pueden tomar dosis controladas de esta vitamina durante su entrenamiento o competencia.